“五月五，过端午，包子、麻花去祭祖，赛龙舟，敲锣鼓，端午习俗传千古”。你是否还记得童年的歌谣，飘香的粽叶是否让你记忆的河床打开了缺口，今天就让我们再一次打开回忆道诉端午的前世今生…
端午节起源于中国，据史料记载，端午最初为古代图腾祭祀的节日，后因楚国诗人屈原在该日跳江自尽，为传颂其精忠报国的赤诚之心将端午作为纪念屈原的节日，部分地区也有纪念伍子胥、曹娥等说法。先秦时代，普遍认为五月是毒月，五日是恶日，相传这天邪佞当道，五毒并出为不吉之日。人们便在这一天插菖蒲、艾叶驱鬼，薰黄烟和喝雄黄酒避疫。因为是在五月的第一个五日，端有初的意思，所以叫“端五”，端五的“五”又与“午”相通，按地支顺序推算，五月正是“午”月，又因午时为“阳辰”，所以端五也叫“端阳，五月五日，月、日都是五故又称“重五”或“重午”。
农历五月，是一年中白昼最长的月份，阴气和阳气争斗激烈，植物半生半死，君子应当斋戒、克制躁动和情欲，在端午这天人们插菖蒲、艾叶，薰黄烟、喝雄黄酒驱鬼辟邪等习俗，也体现了中医防病治病、驱除邪气、期盼健康的愿望。
端午茶
端午茶是以藿香、野菊、桑叶、菖蒲、鱼腥草等配制而成的养生饮品，有清热解暑、辟秽驱邪的功效，是夏日的必备饮品。除了端午茶，人们还会在端午夏至时节自制酸梅汤。酸梅汤里，乌梅去油解腻、收敛生津，山楂健脾化滞，陈皮温中健脾、化痰消结，金桂温经解郁，冰糖益气润肺。这些食药材一起熬煮，可用来解腻消食，尤其适合暑湿季节。”
薏米红豆水，祛湿健脾
端午前后，夏天的气息已非常浓郁，暑湿就容易在身体中作祟，这就是人们常说的“暑多挟湿”。薏米红豆水，就能在这个时候起到祛湿的作用，再加一些山药、土茯苓、五指毛桃、莲子、芡实、白术、干姜等也能起到健脾的功效。”
辟邪防疫，健康“香”伴
我国民间自古就有“毒五月”之说，意为农历五月，人体气血欠畅、疾病多发、不易调养。“香”能散疫气，古人常佩置艾草香囊在身，不易染病，所以可以佩戴香囊以助驱疫。
供稿：通川区卫健局中医股 陈帅
审核：通川区卫健局副局长 李娇
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