拒绝颈椎病，保持健康体态

颈椎病又称颈椎综合症，中医称“项痹”。主要是由于生理曲线改变后刺激或压迫神经根、椎脊、椎动脉、交感神经等引起的一组综合征。据统计，成年人颈椎病病的发病率已达到60%，而办公室上班族的发病率更是达到90%以上！

这么高的发病率，作为上班族的你是不是也难逃一劫？

一、颈椎病让你苦不堪言

正常的脊柱不是一条直线，而是一条完美的生理曲线，颈椎的生理弯曲向前凸出，当我们长期保持不良姿势，就会让颈椎周围的肌肉或韧带等收到张力或压力，长期以往，就会产生酸胀疼痛、颈椎活动受限、肢体麻木等症状。若不及时纠正姿势，并多注重颈椎的保养，就会进一步伤及颈椎，导致颈椎错位、增生等，这时候就真正得了颈椎病啦!

二、颈椎病的发病机理

1、颈椎退行性改变：随年龄增加不可避免。

2、颈椎先天发育异常：阻滞椎、管径小、颈肋、棘突畸形等。

3、外伤因素：颈椎骨折脱位、脊髓损伤。

4、慢性劳损：工作姿势、睡眠体位、不当锻炼等。

三、颈椎病的十大信号

1、头晕、头痛或者偏头痛；2、持续耳鸣或听力下降；3、心律不齐，类似心绞痛的症状；4、低血压和高血压；5、内脏神经功能紊乱；6、失眠多梦，记忆力下降；7、总是将头歪向一侧，反复落枕；8、反复发作的颈腰背痛；9、长期打呼噜；10、头痛、上肢发麻、手指发麻、上肢无力。

四、颈椎病的十大鲜为人知的严重后果

1、截瘫（多见于高位）；2、中风；3、脊椎动脉性精神病；4、顽固失眠，神经衰弱；5、严重的记忆力下降；6、颈部僵硬不能转动（歪颈）；7、植物神经功能紊乱；8、反复发作的头晕；9、上肢疼痛无力；10、耳聋。

供稿：通川区中医院康复科  罗云峰（副主任中医师）

编辑：区卫健局中医股  陈帅

审核：区卫健局副局长  李娇